저는 헤어지자는 말을 여러 번 들었지만 매번 매달렸어요. 결국 그 사람은 떠났고, 저는 마지막에 자존심도 잃고 사랑도 잃었어요. 그 사람보다 그렇게 매달린 제 자신이 더 비참해요. 어떻게 저를 다시 일으켜야 할지 모르겠어요.  윤서아(가명), 32세

5년을 만났는데 어느 날 갑자기 "더 이상 사랑하지 않는 것 같다"는 말 한마디로 끝났어요. 결혼 얘기까지 했던 사람이에요. 무엇이 잘못된 건지 묻고 또 물어도 답이 없어요. 우리가 함께한 시간 전부를 그 사람이 가져가 버린 것 같아요. 매일 그 마지막 대화를 머릿속에서 다시 돌립니다.  최지연(가명), 33세

3년 만난 사람과 헤어진 지 6개월이 지났어요. 친구들은 이제 잊을 때도 됐다고 하는데, 저는 여전히 그 사람 생각에서 벗어나지 못해요. 일상은 돌아왔는데 마음 한쪽이 멈춰버린 것 같아요. 저, 정말 다시 괜찮아질 수 있을까요?  김유진(가명), 29세 

 작년에 이혼했어요. 결혼 8년의 시간이 통째로 부정당한 것 같고, 제 자신이 무엇을 위해 살았는지 모르겠어요. 새로 시작해야 한다는 걸 머리로는 아는데, 마음이 따라가지 않아요. 다시 누군가를 믿고 사랑할 수 있을지 두려워요.  박성훈(가명), 46세 

 10년을 함께한 우리 강아지가 세 달 전에 떠났어요. 가족 같은 존재였는데, 사람들은 "동물이잖아"라고 말해요. 그 한마디에 더 외로워져요. 누구에게도 이 슬픔을 제대로 말할 수가 없어요. 이 마음을 어디서부터 풀어가야 할까요?   이수민(가명), 35세

2년 만난 사람에게 다른 사람이 있었어요. 헤어진 다음 날 새로운 사람과 SNS에 사진이 올라왔습니다. 저와 만나는 동안 이미 시작된 관계였어요. 그 사람을 사랑했던 시간들이 다 거짓이었다는 생각에 미칠 것 같아요. 누구를 다시 믿을 수 있을지 모르겠어요. 정민서(가명), 30세

이별과 상실의 고통은 단순한 슬픔이 아닙니다. 

우리 존재의 깊은 층위에 새겨지는 사건이며, 우리 안의 애착 시스템 전체가 흔들리는 경험입니다. 그래서 "시간이 지나면 괜찮아진다"는 말이 늘 맞지 않습니다. 충분히 다루어지지 않은 상실은 우리 안에 멈춰 있고, 그 멈춤이 일상의 활력을 빼앗아 갑니다. 

더도은의 이별 & 상실 치유 프로그램은 Worden의 애도 4과제, 지속적 유대 이론, John Bowlby의 애착 이론, 마음챙김 기반 애도 치료를 통합 적용합니다. 여기에 무의식 인지치료(MUCT)를 더해 인지, 신체, 정서, 내면의 여러 자아들, 삶의 의미 다섯 차원에서 상실을 깊이 회복합니다. 떠난 대상을 잊으려 애쓰는 것이 아니라, 그 관계를 내면에 새롭게 통합하며 자신만의 삶으로 부드럽게 돌아가는 통합 치유 프로그램입니다. 

이런 분들께 권합니다

☞ 이별의 후유증으로 일상 회복이 어려운 분 

☞ 이혼·별거의 상처를 깊이 회복하고 싶은 분 

☞ 사랑하는 사람과의 사별을 겪고 마음이 멈춘 듯한 분 

☞ 반려동물과의 이별로 깊은 슬픔을 겪고 계신 분 

☞ 시간이 지나도 상실의 감각이 사라지지 않는 분 

☞ 충분히 슬퍼하지 못한 채 일상으로 돌아온 분 

☞ 다시 누군가를 사랑하거나 신뢰하는 것이 두려운 분

상담을 통해 얻는 변화

☞ 상실의 슬픔을 회피하지 않고 충분히 경험하고 통합합니다 

☞ 떠난 대상과의 관계를 내면에 새로운 형태로 자리매김합니다 

☞ 상실로 흔들린 자기 정체성과 삶의 의미를 회복합니다 

☞ 일상의 활력과 정서적 안정감을 되찾습니다 

☞ 새로운 관계와 삶을 시작할 수 있는 마음의 토대가 마련됩니다 

☞ 자기 자신을 향한 사랑과 따뜻함이 깊어집니다

첫 상담 50% 할인 + 심리검사 무료로 진행됩니다. 

단, 성인 1인 1회 한정, 선착순으로 마감됩니다.