살면서 아픔을 겪지 않고 살아가는 사람은 아무도 없습니다.  

어린 시절 혹은 커가면서 겪었던 크고 작은 상처들은 어른이 된 지금도 여전히 우리를 불안하게 만듭니다. 

 스트레스 역시 민감하게 만들고, 적절히 대처하는데 있어서 취약하게 만들기도 하지요. 

 또한 현대사회가 복잡해질수록 가치관의 혼란, 빈부격차의 심화, AI와 디지털 전환으로 인한 불안, 치열한 경쟁 구도, 기후 불안, 인간 소외까지...

다양한 스트레스로 인해 신체적인 질병뿐만 아니라 다양한 심리적 증상을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 

심리상담센터가 점점 더 많아지고 있는 이유이기도 하지요. 

 하지만 늘어나고 있는 심리상담센터의 수만큼 우리의 마음의 병은 줄어들고 있는 것일까요? 

우리는 의식하지 못하는 다양한 무의식적인 부정적 패턴으로 인해 사랑하는 사람과 헤어지게 되거나 

대인관계에서의 여러가지 어려움을 겪게 됩니다. 또한 여러 마음의 증상들로 인해 고통을 겪게 되기도 하지요. 

이러한 무의식의 일정한 패턴과 반복성을 알아채지 못한다면, 

문제의 실체를 모른채 반복되는 무의식적인 부정적인 패턴으로 인해 어려움과 고통을 겪게 될 수 밖에 없습니다. 

그들 중에는 고통에서 벗어나기 위해 수 년간 약물복용이나 대화상담과 같은 방법을 시도해보았으나 

일시적인 효과에 그치거나 재발로 인해 낙담한채 더도은 심리상담센터로 찾아오신 분들이 많았습니다. 

 약물복용이나 표면적 상담의 한계는 눈에 보이는 현상적인 문제만 해결하기 급급할뿐 

그러한 현상을 반복시키게 만드는 근본적인 원인을 찾아 치유하고 해결해나가는 근본치유가 어렵기 때문입니다. 

 근본적인 문제의 원인이자 뿌리가 살아있는 한, 증상은 형태를 바꾸어 다양한 양상으로 전이되어 반복됩니다. 

문제는 다양한 양상으로 전이되어 늘 반복되게 됩니다. 

문제는 해결될 수 있습니다. 단 한 가지 원인만 보는 것이 아니라 인지, 신체, 정서, 내면의 여러 자아들, 삶의 의미까지, 다섯 차원을 함께 다루는 통합적 접근이어야 합니다. 

더도은 심리상담센터는 그 통합적 근본 치유가 가능한 심리상담센터입니다. 

머리로 아는 것과 마음이 변화하는 것은 전혀 다른 문제입니다. 

우리의 심리는 경험으로 인한 무의식의 영역이기 때문입니다. 어린 시절부터 반복된 경험과 느낌이 뇌 속에 저장된 무의식적 미해결 과제를 다루지 않으면, 아무리 많은 것을 알아도 마음은 변화하기 어렵습니다. 

더도은 심리상담센터의 무의식 인지치료는 더도은만의 특화된 통합 심리치료 기법으로 전 세계적으로 검증된 5가지 임상 영역을 한 분 한 분에 맞춰 고요한 양상에 맞게 정밀하게 진행됩니다. 

5가지 영역은 인지, 신체, 정서, 자아, 의미로 구성됩니다.  
인지 - 신경과학 연구로 검증된 마음챙김 기반 치료로 뇌의 구조적 변화를 만듭니다. (MBCT, ACT, DBT, MBSR)
신체 - 다미주신경 이론에 기반하여 신경계의 안전 회로를 직접 회복합니다. (Somatic Experiencing)
정서 - 억눌린 감정은 억제가 아닌 변환으로 치유됩니다. (EFT, EST, MSC)
내면의 여러 자아들 - 반복되는 패턴의 근원을 통합하여 변화시킵니다. (IFS, 분석심리학)
의미 - 삶의 의미를 되찾는 것이 진정한 치유의 완성입니다. (의미치료, 자아초월심리학)

불안하고 위축된 마음, 낮은 자존감, 트라우마, 우울하고 무기력한 고통. 이 모든 증상의 아래에는 반드시 그것을 만들어 온 무의식의 패턴이 있습니다. 더도은은 인지, 신체, 정서, 자아, 삶의 의미라는 다섯 차원에서 그 패턴의 원인을 정밀하게 분석하고, 뿌리부터 함께 변화시켜 나갑니다. 

더도은 심리상담센터와 함께라면 마음의 고통과 증상에서 벗어날 뿐 아니라, 조화롭고 성숙한 모습으로

자기를 충분히 실현할 수 있는 근사한 모습으로 변화되어 있으실 거라 확신합니다. 

지금 이 순간이 변화의 시작입니다. 더도은 심리상담센터가 함께하겠습니다. 

전) 압구정 집중력클리닉 임상심리사 

전) 관계심리연구소 대표   

전) 마인드레슨 심리클리닉 원장 

기업 및 단체 강연·집단상담 100회 이상

tvN 청담동111 심리편 방송 출연 

현) 더도은 심리상담센터 소장 

한양대학교 상담심리대학원 졸업

전남대학교 심리학과 졸업   

보건복지부 임상심리사 1급

한국심리상담협회 심리상담사 1급 

한국상담심리학회 상담심리사 2급

한국심리교육협회 부부심리상담사 1급

한국심리교육협회 가족심리상담사 1급 

MBCT Clinical Specialist

Professional Aromatherapist (CAHA)